Predstavljaj si, da bi ob svoji prvi menstruaciji prejela
Rdečo knjigo, v kateri bi te čakalo Posvetilo Matere,
Babice in Žensk tvojega rodu:
»Ljubljena Hči ...
Pritekla je Rdeča reka življenja.
Z njo začenjaš spoznavanje Sebe in svojih Moči.
Korak za korakom, odkrivaj kdo si, odkrivaj svoje potrebe, odkrivaj ob čem ti poje srce, kaj te odpre življenju in kaj zapre.
Odkrivaj, kaj želiš negovati s svojo ljubeznijo in energijo.
Zaupaj v to, kar čutiš.
Zaupaj vase.
Ti Izbiraš!
Menstrualni Cikel te bo podpiral pri tem.
Tako kot se spreminja luna in letni časi v naravi,
tako se spreminjaš ti.
Odkrivaj, kaj so darovi posameznega tedna,
v čem si dobra in kaj ti predstavlja izzive.
Praznuj in neguj to, v čemur si dobra.
To so tvoje unikatne moči.
Bodi sočutna do delov sebe,
ki ti predstavljajo izziv.
Cikel za ciklom odkrivaj, kdaj si obrnjena navzven in ti paše biti aktivna in družabna. To je čas, ko luna raste. Čas notranje pomladi in poletja.
To je čas OVULACIJE.
In kdaj si obrnjena navznoter in potrebuješ čas zase, da si prisluhneš in napolniš svoje baterije. To je čas notranje jeseni in zime.
To je čas, ko luna pojenja. Čas počitka in regeneracije.
To je čas KRVAVITVE.
Ko boš spoznala okvirje svojega cikla,
planiraj svoj urnik in obveznosti
okoli tega!
Ne pogajaj se o svojem počitku.
Nujen je. Obvezen je.
Še posebej, ko krvaviš.
Nič kolikokrat boš slišala, da krvavitev ni nič takega,
da zmoreš delati tudi, ko krvaviš.
Seveda zmoreš,
a ne nasedaj temu glasu, ki poganja naprej.
Čas menstruacije je tvoj Sveti čas.
To je tvoj mesečni zmenek s SEBOJ.
Čas, da si prisluhneš in zaslišiš, kaj pravi Srce.
Čas, da iz maternice spustiš stres, bolečine
in nepodporne energije.
Da odtečejo s krvjo.
To je tvoj sveti čas,
da napolniš svoje baterije,
se povežeš s seboj in Božanskim.
Da ne boš hranila projektov in svojih ljubljenih iz Prazne kupe,
ampak iz Polnosti Sebe.
Ne razsipavaj svoje energije, samo zato, ker lahko.
Nameni jo temu, kar si res želiš, ne temu, kar se pričakuje od tebe.
Ne nasedaj mitu "dobre ženske",
ki je vedno dobre volje in na voljo,
ki nič ne zahteva zase
in nikoli ne zatrese tal.
Odkrivaj to divjo žensko v sebi,
tisto prvinsko,
žival -
ki jo boš spoznavala v času PMS-ja!
In te bo učila magične besede: NE.
In postavljanja meja!
Kri ti odpira možnost, da boš nekoč imela otroka,
če boš želela
in če se tako odločiš.
Ampak to ni vsa moč Krvi.
Kri te povezuje z linijo Prednic, ki navijamo zate.
Kri te korenini vase.
Cikel te bo učil, kako Sanjati!
Kako pičiti za Avanturami.
Kako biti vztrajna.
Kako ljubiti sebe in
svoje telo skozi različna obdobja.
Učil sprejemanja sebe in zaupanja vase.
In mnogo,
mnogo več.
Prisluhni si.
Prisluhni darovom, ki so v tebi.
Izrazi jih.
Ne čakaj na dovoljenje!
V to Rdečo knjigo zapisuj svoje uvide.
Pritrjuj svojim uvidom.
Pritrjuj sebi.
Tako boš krepila zaupanje vase
in svoje Darove.
… In morda boš to Rdečo knjigo nekoč predala naprej.
Tvoje Prednice ljubeče gledamo k tebi
in praznujemo s teboj:
danes je
ROJENA ŽENSKA.
Reka življenja teče naprej … | 
SUZANA GRAU podpira ženske, da spoznajo darove menstrualnega cikla in kreativne moči svoje maternice. Da se osvobodijo sramu, ki nam ga je vsilila družba! Da terjajo nazaj svoje telo in svoj Glas! Da utelesijo svojo Žensko Moč.