#NavdihTedna: ''ŠTOPARSKI PODVIG: NERAZISKANO ŽIVLJENJE, NI VREDNO ŽIVLJENJA.''

#NavdihTedna: ''ŠTOPARSKI PODVIG: NERAZISKANO ŽIVLJENJE, NI VREDNO ŽIVLJENJA.''

Dragi moji...

 #TedenskiNavdihi in jaz smo nazaj :)))) 

Prvi sklop počitnic in oddiha je za menoj... Besede lahko le delno izrazijo hvaležnost za Potovanje Vase, ki mi je bila dano na Festivalu Sound and Silence v Grčiji in kasneje v Albaniji in Črni Gori.

Meni ljubi glasbeniki, Tina Malia, Estas Tonne, Mirabai Ceiba in Pepe Danza so ustvarjali zvočne pokrajine, ki so me peljale globoko vase in iz mene posrkale napetosti in stres. Moje telo se je predalo ustvarjalnemu duhu plesa in petja. 

Estas Tonne

Grško zemljo, prepojeno z vrelim Soncem sem čutila kot Portal, ki me je snubil, da izdihnem in si prisluhnem, pogledam svoje kvalitete, darove, vidim bogastvo svoje PREHOJENE POTI!

Videti se: kakšno darilo,... ki se nam zaradi prezaposlanosti pre-mnogo-krat izmuzne. 

Zola Dubnikova

Zola Dubnikova me je navdihnila s somatskimi praksami, ki snubijo, da izrazimo notranja občutja skozi Glas, da izrazimo, mmm, aaaah, pesmi užitka in občutenj v našem telesu...

''Če ne bi bilo kulturnih in religioznih pogojevanj, bi od užitka vzdihovali in stokali cel dan...''  - Zola Dubnikova

Grčija me je okrepila.

Albanija in Črna Gora pa sta mi dali darilo pogledati lastne Strahove, se soočiti z njimi in potem ustvariti novo Zgodbo o teh krajih in ljudeh. (Alkimija: preoblikovanje Zgodb, da postanejo tvoja moč in darilo)

Kot je rekel Sokrates: ''Neraziskano življenje ni vredno življenja.''

Potreben je dvom v lastna prepričanja, predsodke in zgodbe v katere smo se oblekli ali ki so nam jih predali drugi. Potrebno je topiti led in zidove, ki jih zgradimo, da bi nas čuvali, a nas v resnici ''varujejo/ovirajo'' pred polnim izkušanjem Življenja.

Spoznala sem mladeniča (na fotografiji zgoraj), ki je na vprašanje ''Kako doživlja Albanijo?'' odgovoril:

''Albanija je zelo dober kraj, da brusim svojo moč in vztrajnost. Da ne obupam, ampak zaupam vase, v svoje sposobnosti. Da vztrajam pri svojih sanjah. S tem, ko smo materialno omejeni, smo bolj srčni in povezani med seboj. Pomagamo si. Skupnost smo.''

To je ena od Zgodb; modrost Mladeniča, ki se ne pritožuje, ampak, iz svojih okoliščin naredi maximalno, se me je globoko dotaknila.

Pav, ki je Pel z nami na Festivalu Sound and Silence

Druženje z ljudmi je topilo strahove in predsodke in moj štoparski podvig skozi Albanijo, Črno Goro in Hrvaško mi je dal številna Darila ... in šeeeeeee mnogo Utrinkov prepojenih z Zvokom čričkov, morja in svetlobo rastoče Lune. 

Nekaj teh bom z Vami delila v soboto na Festivalu: ''ZAUPAM SI. DOJIVA SE.'' (klikni za podrobnosti).

Želim vam oddiha, da se zaslišite in napolnite vaše baterije!

Do SNIDENJA!
Suzana Grau

#NavdihTedna: ''HOČEM SVOJE SRCE NAZAJ!''

#NavdihTedna: ''HVALEŽNOST IN VIZIJA ZA NAPREJ''

Dragi moji...

To noč nisem spala, oz. če sem bolj dosledna in blizu resnici, zadnjih nekaj dni nisem čisto zares spala. Moje misli, razmišljanja in občutja se vrtijo okoli prihajajočega #DnevaZame. Tema s katero potujemo SPREJEMANJE SEBE, HVALEŽNOST in ODPIRANJE VIZIJI ZA NAPREJ.

Na #OninemSestrstvu je bilo kar nekaj močnih trenutkov, a najbolj je z menoj zavibriral trenutek, ko je Miran Sagmeister dejal:

''Potrepljajte se po rami, drage Dame (pa tudi nekaj gospodičev je bilo prisotnih). Potrepljajte se po rami za vse kar ste naredili/e do sedaj. Bravo za pogum, da ste prispeli/e do sem. Do tega trenutka.''

Za trenutek je prostor prevzela polna tišina. Resnica moči samo-potrditve in tega, da je nekdo dal temu vrednost je bila vsem jasna. Lačni smo tega.


Lačni, da se potrdimo. da končno lahko spustimo svoje maske ''biti malo ali veliko boljši od tega kar smo sedaj'', se truditi dati videz, da ja, saj mi gre super, super sem. Kakšno olajšanje je trenutek, ko samo smo, sprejeti točno taki, kot smo, kajne?

Dokler smo v tej človeški koži bo vedno nekaj kar bo delalo nesuper občutja, ampak, ko vzpostavimo prijateljstvo s seboj in sprejemanje sebe bomo lažje surfali valove čustev in občutij, ki nam pravijo, da je še toliko za izboljšati na sebi.

KLJUČ DO TEGA VALA: Sprejemanje!
Ljubezen. Spoštovanje.



V Krogu ima vsak od nas svoje mesto. Vsak-a od nas je viden-a. Slišan-a. Potrjen-a. Sprejet-a.

Tak kot je.

Brez potrebe po izboljševanju in ravno zato se lahko odlepijo bolečine in zadržki, ki imajo ujeto naše srce in telo.

Ko se to sprosti, se odpremo Viziji za naprej. Viziji za Življenje! Tako, kjer je navdih, če ne moreš spati, ker besede tečejo skozi tebe in moraš deliti svojo ljubezen!

In to nas pričakuje na #DnevuZame, 2.7. 2016.

Fantje posredujte VABILO svojim prijateljicam, mamam, tetam, dekletom in ženam. VSE pa vas vabim, da se srečamo na Zgodbi #Vizija Poskočne Miške, dan pred mojo Potjo v Neznano! :))))

Ženske: Vabljene v Krog na Tvoj #DanZame! Danes je dan ZA ZGODNJE PRIJAVE! 

P.S. Jeseni bo Krog tudi za MOŠKE! Jupi! Se veselim, da vas končno lahko Povabim, da se nam pridružite!

P.S. 2. Danes v prilogi časopisa DELO priloga ONA in v njej reportaža #Oninega Sestrstva z Zvezdano Mlakar in Gosti.

 

✭ ✭ ✭ #DanZame v Rdečem Šotoru ✭ ✭ ✭ ''SPREJEMANJE SEBE, PLES HVALEŽNOSTI IN ODPIRANJE VIZIJI  za nadaljnje Popotovanje.'' Draga Ženska! Kakšen čudež je naše telo. Res čudež. Od trenutka, ko se srečata dve celici, ki se bosta razvili v dojenčka, do trenutka poroda, ko se tako globoko odpremo življenju, da drugo Življenje lahko pride na Svet. Pa vendar nas naše vsakdanje obveznosti in strahovi povezani s preživetjem, službo, partnerstvom ali zaziranjem v prihodnost lahko tako paralizirajo, da pozabimo občutek, da je življenje Darilo.  Ustvarimo obrambne mehanizme, ki zaprejo naše telo in srce. Ko se spustimo nazaj v telo.  Se začnejo mehanizmi mehčati.  Topiti.  Odpremo se SPREJEMANJU sebe, naših ranljivosti in strahov.  Odpremo se sedanjosti.  Od tu je možno vse.  Prideš?   ZGODNJE PRIJAVE: 85,00 eur / 75,00 brezposelne, študentke in mamice samohranilke (Danes, 28.6. 2016 je dan za zgodnje prijave) Zadnji dan za prijave: 30.6. 2016 Posebna ponudba: pripelji v krog 3 ženske in ti potuješ brezplačno

✭ ✭ ✭  ✭ ✭ ✭  Vabljena v Krog! ✭ ✭ ✭  ✭ ✭ ✭

VISION QUEST POSKOČNE MIŠKE Obredna Zgodba o iskanju Vizije... Včasih je potreben nov zoren kot, da se naše Življenje lahko uskladi z našo Srčiko. Z našim resničnim Bitjem. 4.7. 2016  18:00 - 21:00

Obredna Zgodba: VISION QUEST Poskočne Miške je zgodba, ki nas popelje na Potovanje preobrazbe in iniciacije v lastno moč. Ta zgodba je čudovit Zemljevid, ki pomaga obuditi naš pogum, preroditi našo strast, povezavo z našimi sanjami in služi za boljše razumevanje morebitnih pasti, izzivov in preizkusov, ki jih naletimo na Poti. Potovanje je zasnovano kot pripovedovanje, kontemplacija, delitev v krogu in povezovanje z notranjim ognjem, ki bo podpiralo uresničitev naše Vizije. Staroselci so jo pripovedovali kot pripravo na obrede Prehoda, pred indijansko savno in Vision Questi ali na križiščih, ko potrebujemo malo več podpore, da sledimo svoji Poti. KJE: Ljubljana,  natančno lokacijo dobite ob prijavi. KDAJ: 4. 7. 2016 ob 18:00 - 21:00 KOTIZACIJA: 35,00 eur  PRIJAVE: alunatemple@gmail.com. (obvezne prijave do 1.7.2016) Zgodba Poskočne Miški nas uči slediti hrepenenju Srca, preseči lastne majhnosti, razpeti Krila in uzreti lastno veličino, ki se porodi iz velikodušnosti.  ✭ ✭ ✭ ALKIMIJA MATERNICE ✭ ✭ ✭ individualno popotovanje opolnomočenja Rojstvo Tebe, Otroka, Projekta PODALJŠANA POSEBNA GIVE AWAY PONUDBA:  na voljo še dve mesti! PRIJAVA do 30.6. 2016!  Lahko izbereš enkratno srečanje ali polni paket. PODROBNOSTI: http://alunatemple.blogspot.si/2016/01/alkimija-maternice.html  Želim ti lahkotnost na vseh Poteh, ki jih ubiraš. Navdihnjen, sočen pozdrav, - SuzanaGrau * * * Suzana Grau, ustanoviteljica, umetniška ustvarjalka Aluna Templja 'Birthing Dream Seeds to Life' Voditeljica individualnih in skupinskih delavnic in obredov za opolnomočenje Žensk. Želiš biti obveščena-a o naših dogodkih? Piši nam na alunatemple@gmail.com SUZANA GRAU Ustanoviteljica in umetniška ustvarjalka Aluna Templja ...V tebi je vesolje Darov, ki hrepenijo po Rojstvu.... Suzana Grau je po izobrazbi akademska igralka, ki je gledališke izkušnje oplemenitila s potovanji, izobraževanji in izkušnjami pri staroselskih ljudstvih. V Avstraliji ji Tribal Royal Society International podelil naziv Evropska Ambasadorka za Kulturo in Zdravljenje, kar je ustvarilo most med njenimi ustvarjalnimi in zdraviteljskimi tokovi. Potovanja so ji širila Duha. Znanje staroselcev pa je v nji prebudilo in okrepilo znanje delovati v Dobrobit Zemlje, Skupnosti in prihajajočih Generacij.  Suzanine delavnice in obredi so preplet njene ljubezni do zgodb, plesa, petja, ter izkustev in modrosti, ki jih je nabirala pri raznolikih učiteljih in staroselskih kuturah.  Suzana vodi individualne in skupinske delavnice v Sloveniji, Avstriji na Hrvaškem in Poljskem.  Njena Vizija je preporod Ženske ustvarjalne moči in navdiha, ki bo oplemenitila Življenje nas in prihodnjih Generacij. Prvič na moji strani?  Spoznaj me... :)  Suzana Grau v oddaji Zvezane Mlakar: ŽENSKA MOČ Mirela Smajić - Zuber & Suzana Grau: KLEPET OB KAVI Pogovor v Hostlu Pekarna: 500 PRILOŽNOSTI ZA RAST Generacije... ​KONTAKT:  M: + 386 40 13 29 13 • E: alunatemple@gmail.com W: http://alunatemple.blogspot.com • FB Rdeči Šotori s Suzano Grau Utrinki iz Krogov in Obredov, ki jih je vodila Suzana Grau

RDEČI ŠOTOR S SUZANO GRAU: #DanZame, 2.7. 2016 * * * ''Sprejemanje Sebe, odpiranje hvaležnosti in Viziji za nadaljnje Popotovanje'' * * *

Draga Ti, 

ki bereš te vrstice,...

bliža se naš #DanZame v Rdečem Šotoru. #Dan za ples, obred, druženje in nego tvoje Ženske duše... 

Tokrat ga posvečamo plesu sprejemanja sebe in sedanjosti, 

hvaležnosti za naše Življenje in odpiranju Viziji za nadaljnje Popotovanje.

''V tebi je Ples, ki ga lahko le ti Zaplešeš, tukaj in sedaj, vedno spremenljiv, vedno resničen. 

Si pripravljena prisluhniti z odprtostjo in navdušenjem? 

Če si, te bo popeljal k tisti Tebi, o kateri si vedno sanjala, da si lahko. 

To je obljuba.'' - Gabrielle Roth

Prideš?

Spodaj posredujem Vabilo 

Suzana

P.S. Zgodnje prijave do 28.6. 2016 

                                   

 #DanZame, 2. julij, 2016

  11:00-19:00, Vadbeni Studio OZ,

Medenska 84, Ljubljana

​
Draga Ženska!

Kakšen čudež je naše telo. 

Res čudež. 

Od trenutka, ko se srečata dve celici, ki se bosta razvili v dojenčka, 

do trenutka poroda, ko se tako globoko odpremo življenju, da drugo Življenje lahko pride na Svet. 

Pa vendar nas naše vsakdanje obveznosti in strahovi povezani s preživetjem, službo, partnerstvom ali zaziranjem v prihodnost lahko tako paralizirajo, da pozabimo občutek, da je življenje Darilo.

Ustvarimo obrambne mehanizme, ki zaprejo naše telo in srce.

Ko se spustimo nazaj v telo.

Se začnejo mehanizmi mehčati.

Topiti.

Odpremo se SPREJEMANJU sebe, naših ranljivosti in strahov.

Odpremo se sedanjosti.

Od tu je možno vse. 

Prisluhnile bomo kakšna sporočila nam nosi naše telo.

Naše Bitje.

Zmehčale naše zakrčenosti.

Praznovale Čudež vsake od nas.

Ko smo v sedanjosti in prisotne se naravno rodi hvaležnost.

Srce se odpre.
Telo se odpre življenju.

Od tu jasneje vidimo našo Pot.

Pogum vstopi v naša pljuča.

Vidimo Sebe.

Resnično sebe!

Tisto, ki je polna znanja, modrosti, ljubezni, talentov in poguma. 

Podprli te bodo številni obrazi tvoje Ženskosti, podprla, te bo tvoja življenjska sila, 

podprla, da se sprejmeš, odpreš srce

in za lahkoto narediš Korake naprej. 

​Vsakič, ko se Ženske dobimo v krogu, se zgodi čudež, srečanja nas napolnijo 

in negujejo še dolgo potem, ko se krog zapre. 

In kar je izjemno, je moč, da poženemo preobrazbo ne le zase, temveč za celoten kolektiv. 

Življenje nam ponuja Blagoslove: na nas pa je, da jih sprejmemo, da se odločimo zase, da naredimo korake! #DanZame te bo podprl pri tem. 

Prideš?

#OninoSestrstvo, 2016

Obeta se nam ples, pogovor, navdih, smeh, obred in seveda velika mera daril, ki jih odstira Ženski Krog.

* * *

PRIDI V KROG TUDI TI! 
PRIJAVE: alunatemple@gmail.com

ZGODNJE PRIJAVE: 85,00 eur (ob vplačilu do 28.6. 2016)
POSEBNA CENA: 75,00 eur (za mamice samohranilke, študentke in brezposelne)

REDNA CENA: 100,00 eur (po 28.6. 2016)

DELOVNA CENA: 45,00 (dve mesti, podrobnosti na e-mail)
POSEBNA PONUDBA: Pripelji v Krog 3 Ženske in ti potuješ brezplačno!

PODROBNOSTI: http://www.alunatemple.blogspot.si

* * *

Rdeči Šotor vodi Suzana Grau, ustanoviteljica Aluna Templja, voditeljica obredov in delavnic za opolnomočenje Žensk.

Nekaj utrinkov in pogovorov z menoj:

Suzana Grau v oddaji Zvezane Mlakar: ŽENSKA MOČ

Mirela Smajić - Zuber & Suzana Grau: KLEPET OB KAVI

Pogovor v Hostlu Pekarna: 500 PRILOŽNOSTI ZA RAST

Poletni pozdrav!

Navijam zate...

- Suzana Grau

#NavdihTedna ''SI PRIPRAVLJEN-A NA ČUDEŽE?''

#NavdihTedna ''Si pripravljen-a na Čudeže?'' 

Poznaš občutek, ko ne vidiš nič pred seboj, ko ne vidiš kaj je tvoj naslednji korak, ko si naredila vse in... je pred teboj Praznina? Nič. Praznina, ki nima besed, ki je tiha in o ja, mučna? Prepotovala si košček svoje Poti, naredila vse kar si čutila, da moraš narediti in potem... praznina... Pred teboj ni ne ovinka, ne vzpona, ne klanca, le praznina.

Ko ne slišiš kaj je tvoj naslednji korak se začne vaja iz POTRPEŽLJIVOSTI IN ZAUPANJA. Nekaj se bo odstrlo, a potrebuje naše sprejemanje in prijaznost...

Naslednjega koraka se ne da izsiliti, lahko pa si pomagaš z vprašanjem: KAJ BI ME OSREČILO SEDAJ? Prav sedaj, ta trenutek? Ob čem zapoje moje srce, moja duša? In to ni nujno nekaj velikega, lahko je nekaj povsem preprostega; sprehod, kolesarjenje, puljenje plevela na vrtu,... :)

To jutro sem sedela na balkonu v svojem jutranjem obredu poslušanja kje sem, kaj se odstira, kaj prinaša Dan. S pisalom v roki. 

Prazne strani Novega Dnevnika so zrle vame v Pričakovanju...  

Ko se potopimo v občutenje telesa, ko prisluhnemo kako se počuti, kje je pretočno, kje diha in kje je zakrčeno, se v nas naseli Prisotnost, ki bo odstrla nadaljevanje naše Poti. 

''V tebi je Ples, ki ga lahko le ti Zaplešeš, 
tukaj in sedaj, 

vedno spremenljiv, vedno resničen. 

Si mu pripravljen-a prisluhniti 
z odprtostjo in navdušenjem?

Če si, te bo popeljal k tisti Tebi, 

o kateri si vedno sanjal-a, da si lahko.

To je obljuba.'' 

- Gabrielle Roth

Pogledam prazen list pred menoj... Drobne radosti mojih juter. Kako lep je ta Novi Dnevnik. Prav Diha Rojstvo Novih Dogodivščin....

Ko se predaš prisotnosti se odstre Okno, ki reče: ''To je TVOJ NASLEDNJI KORAK... Pridi...''

...in ta trenutek je vedno Milost. 

Ne moreš je izsiliti, lahko si le voljan, da se odpreš in prisluhneš.

V našem prihajajočem #DnevuZame se bomo potopile v prisotnost naših teles, kaj nam pojejo, katero pesem kličejo k Rojstvu. Vse spremembe se začnejo s sprejemanjem tega trenutka TUKAJ IN ZDAJ. Od tu... je vse MOGOČE. 

Od tu se rojevajo Čudeži...

Pridi v Krog tudi ti. Odpri se čudežu Življenja. Odpri se SEBI. 

 

Naj bodo Tvoji Dnevi in ustvarjanje podprti s prijaznostjo do sebe in navdihnjenimi Koraki po Tvojih Poteh.

Do snidenja,

- Suzana Grau

* * *

Suzana Grau, ustanoviteljica, umetniška ustvarjalka, voditeljica delavnic in obredov Aluna Templja 'Birthing Dream Seeds to Life'

T: 040 13 29 13, E: alunatemple@gmail.com, W: www.alunatemple.blogspot.com

Amara Ash v knjigi Izurite se v Božansko Bojevnico, Robert Bly pa v Divjem Moškem, podrobneje govorita o izzivih in darovih na Poti opolnomočenja. Na individualnih ali skupinskih delavnicah Suzane Grau pa lahko ob njeni podpori in vodstvu naredite kvantne premike na svoji Poti. VABLJENI...